Descripción
• Aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo
• El peso adecuado para cada uno y cómo lograrlo
• La salud y el bienestar emocional como fuente de belleza
• Decodificación de los mensajes que emite nuestro cuerpo
• Bulimia y anorexia: síntomas emocionales y conductas típicas
El cuerpo refleja nuestro yo más profundo; su imagen y bienestar dependen de cómo nos sentimos y cuánto amor nos damos. Una mente que no reconoce y acepta lo propio se enfocará sólo en los “errores” del cuerpo y caerá en conductas dañinas, como lo son los desordenes alimenticios. Reconocernos y amarnos es el camino para vencerlos y recobrar la felicidad; este libro nos lleva de la mano para lograrlo.
